Empatía: La capacidad de estar totalmente presentes con la otra persona y lo que está sintiendo

Bon dia !

Reflexión sacada del libro sobre comunicación empática , de  Marshall B. Rosemberg.

«Empatía: La capacidad de estar totalmente presentes con la otra persona y lo que está sintiendo «

Totalmente ? Que es esto de estar totalmente ?

Mmmm

Es que me cuesta estar totalmente en algo. Siempre tengo otras cosas en la cabeza que me lo impiden..

Ya. Es normal. Pasa a menudo y sobretodo en la sociedad que vivimos

Y como lo hago para estar «totalmente» algo ?.

Entrénese.

¿?

Si. No se entrena usted nadando o corriendo o lo que sea ? Pues esto igual.

¿Y cómo se entrena ?

¿Como quiere que se lo diga ?. ¿En castizo o en moderno ?

Ambos , please

Pues estar totalmente se entrena así : meditando , o con el mindfulness. Así se entrena.

Osti ! No me diga !! También para esto sirve ?

Jajajjaaj 🙂

Feliz día !!

 

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